勉強のモチベーションが上がる！目標を見つけて前へ進もう！
「もう勉強が続かない…」そんな風に感じているあなたへ、今回は目標を見つけることの重要性や、目標を見つけるためのコツ、そして目標を実現するための秘訣についてお伝えします。
目標を持つことは、何かを達成するために必要不可欠です。しかし、目標を見つけることは簡単なことではありません。そこで、今回は目標を見つけるための方法やポイントをお伝えし、目標を実現するために必要な秘訣もご紹介します。勉強が続かない人も、目標を見つけることでモチベーションが上がり、学習効果もアップするかもしれません。
ぜひこの記事を読んで、自分に合った目標を見つけてみてくださいね！
目標を見つける重要性
勉強が続かない人にとって、目標を持つことは非常に重要です。目標がないと、勉強する意欲がわかなくなり、勉強の成果も上がりません。目標を持つことで、自分自身に課題を設け、その課題をクリアすることで自信をつけ、次のステップに進むことができます。
目標を見つけるコツ
目標を見つけるコツは、自分自身の強みや好きなことを考えることです。自分が興味を持つことや得意とすることを見つけ、それをもとに目標を設定することで、勉強すること自体が楽しくなります。また、目標は細かく設定することが大切です。大きな目標を持つことも良いですが、具体的な小さな目標を設定することで、達成感を感じることができます。
目標を実現するための秘訣
目標を実現するためには、計画的に勉強することが重要です。自分がどれだけの時間を勉強に費やせるか、どの科目にどれだけの時間を割くかを考え、計画を立てることが大切です。また、勉強の時間を決めたら、その時間には他のことをしないようにすることも大切です。そして、失敗しても諦めずに、もう一度立ち上がって挑戦しましょう。失敗は成功のもととなり、次に繋がるものです。
わたしが目標管理で大切に考えていること
私自身も勉強が続かない時期があり、目標を持つことの重要性を痛感したことがあります。そこで、自分が興味を持つことや得意なことを考え、それをもとに目標を設定しました。初めは大きな目標を設定し、それを達成するために小さな目標を設定することで、達成感を得ることができました。実は、これは大学受験の頃の話です。あまり将来に対して大きな期待がなかった（苦笑）ので、受験すべき大学なども周りに薦められるがまま、という感じでした。そうすると、一応、志望校としては名前をあげるもの、なんとなく、自分が本当に行きたい大学なのかな・・・と思うことが多く、成績もジリジリ下がったりすることもありました。一言で言えば、モチベーションが下がっている感じでした。
そうはいうものの、受験シーズンが始まると、だんだんスケジュールが明らかになってくるので「志望校」を意識するようになりました。そして、目先の模試などで合格判定が目標になると、実感がわいてきて、目標に集中することができるようになりました。ちょっと勉強不足になっていた時期を経験したので、それから少し辛い時期もありましたが、最終的に志望校に無事合格できたのは、小さな目標が目の前に現れて、全力で集中することができたからだと思います。だから、目標設定の大切さや、目標にすべきマイルストーンとそのサイズ感などは、とても大切に考えるようになりました。今は、自分の子どものために、長期のスケジュールを立ててサポートしています。しかし、前述のように、子どもにもまだ「実感」としてないようで、小さな目標を提供できるように、家族みんなで相談しているところです。
また、目標を設定しただけでは意味がありません。目標を実現するためには計画的な勉強が必要で、自分がどの科目にどれだけの時間を割くかを考え、それに合わせて計画を立てることが大切です。また、計画通りに勉強することは簡単ではなく、誘惑に負けずに勉強に集中することが必要です。具体的には、毎週、１週間の勉強スケジュールを立てるようにしています。小さな目標としては、定期テストの順位を目標にしています。そのため、テスト期間の勉強はもちろん、普段の勉強もスケジュールを意識して勉強させています。子どもにとっては面倒な話かもしれませんが、少し成績にも反映されてきて子ども自身も自己効力感を感じるようになってきたようです。具体的な計画を作成して、「計画どおりにできた！」という自信が大切だと思います。
私自身は、目標を達成するために必要な勉強時間を設定し、その時間には他のことをしないようにしています（というよりは、最優先で対応するようにしています）。また、失敗しても諦めずに、もう一度立ち上がって挑戦することも重要だと感じました。目標を達成するためには、継続的な努力が必要です。特に、社会人になって何か目標（資格勉強・転職・自分のスキルアップなど）を設定するときは、長期で目標設定することが多くなってきたので、如何にモチベーションを保ちつつ、目標に向かって継続的に努力し続けられるか？がポイントだと思います。
以上のように、目標を持つことは勉強に繋がる重要な要素であり、それを達成するためには計画的な勉強や継続的な努力が必要です。私自身は、このような目標を持つことで勉強に取り組む意欲が湧き、達成感を得ることでモチベーションが上がりました。勉強が続かない人には、まずは自分自身の強みや好きなことを見つけ、それをもとに目標を設定することをおすすめします。ただし、目の前にぶらさげる目標はできるだけ小さなものが良いと思います。コツコツがんばりましょう！
まとめ
今回は、「勉強が続かない人必見！目標を見つけるコツ」についてお伝えしました。勉強が続かない原因は目標を持たないことが多いのですが、目標を見つけることでやる気が出て、勉強が続くようになります。目標を見つけるためのコツとしては、自分がやりたいことや好きなこと、将来の夢を考えることが大切です。また、目標を実現するための秘訣としては、具体的な目標を設定し、計画的に行動することが重要です。
今回の参考になる本として、「自分を操る超集中力」（メンタリストDaiGo 著）という本を紹介します。この本には、目標を設定し、集中して行動するためのコツが紹介されています。
勉強が続かない人は多くいますが、目標を見つけることで劇的に変わることができます。ぜひ、今回の記事で紹介したコツを実践して、自分の目標を見つけてみてください。そして、友達や家族にもシェアして、一緒に勉強習慣を身につけるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
